Gymnastique

Nos cours sont animés par une animatrice

diplômée UFOLEP bénévole.

Nous proposons à nos adhérents de s'initier ou de se perfectionner à la gymnastique .

Cours tout en energie: Elimination, perte de calorie

Cours tout en Renforcement: Tonification, réequilibre musculaire,raffermissement

Cours tout en douceur: détente, bien être,connaissance de son corps

Renforcement musculaire: abdos,cardio,étirements

 Séance le lundi de 17h00 à 18h30.

Sur place, le matériel est fourni en globalité:

• Bâton technique
• Step
• Cerceau
• Ballon 
• Haltères

Nous avons à disposition des vestiaires et des douches.

Nous évoluons dans une grande salle lumineuse.