Gymnastique
Résumé des cours de gymnastique
Nos cours sont animés par une animatrice
diplômée UFOLEP bénévole.
Nous proposons à nos adhérents de s'initier ou de se perfectionner à la gymnastique .
Cours tout en energie: Elimination, perte de calorie
Cours tout en Renforcement: Tonification, réequilibre musculaire,raffermissement
Cours tout en douceur: détente, bien être,connaissance de son corps
Renforcement musculaire: abdos,cardio,étirements
Séance le lundi de 17h00 à 18h30.
Sur place, le matériel est fourni en globalité:
- Bâton technique
- Step
- Cerceau
- Ballon
- Haltères
Nous avons à disposition des vestiaires et des douches.
Nous évoluons dans une grande salle lumineuse.
Date de dernière mise à jour : Jeu 04 nov 2021
